随着电子竞技的快速发展，LOL电竞的吸引力越来越大。许多学生不再把学业作为首要任务，而是把大量时间用在了电竞游戏中，导致学业成绩下降。但同时，LOL电竞作为一项竞技体育，也有着巨大的压力。在比赛中，选手需要高度集中精力，缺乏个人行动自由，甚至需要在比赛紧张之余还要注意心态调整。学生们既要面对LOL电竞带来的压力，又要保证学业不受影响，这是一个让人困扰的问题。
一、树立正确的电竞观念
电竞并不是顶尖的人才才能参与的领域，而是需要追求卓越的人进行训练、学习。透过游戏习惯可获取生活管理、社交能力和群体合作能力等方面的提升。有自己的目标，就能够更好地有
计划地安排时间和精力，妥善安排各项课程任务和电竞训练时间。
二、适当管理时间
适当安排并控制时间，是平衡LOL电竞和学业负担的关键之一。要考虑到学习任务、学校活动，还有个人休息及其他兴趣爱好等多个因素。可以制定学习和电竞的时间表，合理地安排每天的时间，避免因轻视学业而影响未来的发展。听取老师、家长、同学、资深电竞选手的建议，及时调整和适应课程安排，让学习和电竞互相融合，相互促进。
三、注重身体健康
压力下，身体状态更容易受到影响，需要注重身体保健，拥有好的身体才是竞技游戏的基础。充足睡眠、饮食健康、适当运动，是保证身体健康与放松心情的关键。保证身体健康，不仅有利于竞技游戏的发挥，还有助于心理健康的平衡，提高个人综合素质。
学习和LOL电竞是两个重要的方面，需要找到一个平衡点，才能在学业和竞技之间得到平衡。在此过程中，建立正确的心理认知和价值观，以及适时地调整自己的状态都是非常重要的。我们应该理智面对自己的时间和电竞，学会适当调整和平衡，才能更好地发挥自己的潜力。